Smoothie kiwi banane

Publié le par sylvie653

Un régale ! cette douceur peu calorique ! pour vous donnez une idée wetwet c'est 1.5 flexiponts !!!!! En cette période de retour de chaleur c'est l'idéal !!

Ingrédients :

1 grosse banane
5 kiwis bien murs

125 ml de lait demi-écrémé

Pelez la banane et coupez-la en rondelles. Pelez les kiwis, et coupez-les en dés.

Mettez les rondelles de bananes, les morceaux de kiwi ainsi que les 125 ml de lait

dans le bol du mixer, et mixez jusqu’à obtenir une purée de fruits. Si la texture est trop épaisse, ajoutez le jus d’une orange.( moi j'aime quand c'est épais huuuuum )

Verser dans des verre à cocktail ( pour le design ! mdr ! ) et rajouter 3 , 4 glaçons.

Bon rafraîchissement !

Smoothie kiwi banane

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Fanou 11/05/2015 10:20

à essayer pour voir ce que ça donne comme goût merci ;)

Douceurs De Mon Enfance 11/05/2015 10:24

Les Smooties on peut en faire des centaines !!!!! avec nous gout et couleur ! <3