Panini léger et gourmand avec point ww

Publié le par Douceurs De Mon Enfance

Recette pour 1 pers

points pour la recette 5.5 Fpoints et 8 PP

Ingrédients :

100 g de pain 4 Fpoints ou 6PP

1 tranche de jambon 1 fpoint ou 2PP

1 feuille de salade 0 Fpoint ou 0 PP

2 rondelles de tomate 0 Fpoint ou 0 PP

1Fromage frais ail et fines herbe 0% 0.5 Fpoint ou 0 PP

  1. Prendre votre pain de 100 g ( flute c'est mieux ;) ) et le couper en 2 .
  2. Poser la 1 ère tranche et y mettre dessus la feuille de salade , la tranche de jambon , les 2 rondelles de tomate et le fromage ,
  3. Fermer avec la 2 ème tranche .
  4. Poser sur votre machine à steak ou à tacos et fermer .
  5. Laisser jusqu'à que la croute du pain dore bien .
Panini  léger et gourmand  avec point ww
Panini  léger et gourmand  avec point ww

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fafa 22/12/2016 14:49

ah oui j'ai trouvé merci.je me ferait bien un petit panini allégé moi.merci pour toutes ces recettes . ;)

Douceurs De Mon Enfance 22/12/2016 15:25

cc fafa merci d'être venu comme promis !!!! tu peux visiter le blog et laisser un commentaire à chaque recette visité pour connaitre tes impression :) <3